重庆健身培训学校哪家比较好？ 【知识】“减肥”和“减脂”的区别，很多人都不知道！在爱健身公众号里分享了很多减脂塑型训练计划，为什么我们一直是说“减脂”而不是“减肥”呢？ 因为，单纯的减肥减掉的只是体重，这部分体重包括肌肉... 查看详情>>

重庆健身教练培训班哪家比较强 健身教练分为三个层次：层次： 是型体教练，也称作为健美教练。是以锻炼型体为主，并帮助会员进行增肌减脂，也是通常所指的健身教练。(目前市场上大多数教练处于这个水平)第二层次： 是功能性恢复... 查看详情>>

重庆有健身教练么？ 很多人认为出汗就是减脂，因为有句话是这么说的：“汗水是脂肪的眼泪”。出汗越多，就代表脂肪消耗的越多，减肥效果越好。每次运动都大汗淋漓，就有一种“掉了好多肉”的感觉。 但事实并非如此，出汗与减脂之间并没... 查看详情>>

重庆静文化健身培训好不好？现代健康的概念是：身体健康、心理健康、较强的适应社会能力，三方面同时达到正常水平以上才是完整意义的健康。 运动后会有三种结果：一是促进健康、防病益寿。二是对身体的锻炼作用甚微，没起到促进健... 查看详情>>